EN
AR
ENالصحة والجمال
الصحة والجمال
40 نصائح لحياة سعيدة
40 نصائح لحياة سعيدة
1- خذ 10-30 دقيقة من الركض كل يوم.
2- اجلس في صمت لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.
3- اشرب الكثير من الماء. (اشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا.)
النوم لمدة 4 ساعات في اليوم.
5- العيش مع الثلاثة E. (الطاقة والحماس والتعاطف)
6- العب المزيد من الألعاب.
7- اقرأ كتباً أكثر مما قرأت الشهر الماضي.
8- خصص وقتًا لممارسة التأمل واليوجا والصلاة.
9- اقضي وقتًا مع أشخاص تزيد أعمارهم عن 70 عامًا وأقل من 6 سنوات.
10- أحلم أكثر وأنت مستيقظ.
11- تناول المزيد من الأطعمة التي تنمو على الأشجار والنباتات وتناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة في النباتات.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص على الأقل يبتسمون كل يوم.
13- لا تضيع طاقتك الثمينة على ثرثرة.
14- انس قضايا الماضي. لا تذكر شريكك بأخطائه في الماضي.
15- ليس لديك أفكار سلبية أو أشياء لا يمكنك التحكم بها. بدلا من استثمار الطاقة الخاصة بك في الوقت الحاضر إيجابية.
16- أدرك أن الحياة مدرسة وأنت هنا للتعلم. المشاكل هي ببساطة جزء من المنهج الذي يظهر ويتلاشى مثل فصل الجبر ، لكن الدروس التي تتعلمها ستدوم مدى الحياة.
17- تناول وجبة الإفطار كالملك ، وتناول الغداء مثل الأمير ، وعشاء مثل الفقير.
18- ابتسم وضحك أكثر.
19- الحياة قصيرة جدًا لتضييع الوقت في كره أي شخص. لذلك ، تخلص من كل تلك المشاعر السيئة.
20- لا تأخذ نفسك على محمل الجد. لا احد يفعل.
21- ليس عليك الفوز بكل حجة. موافق أو غير موافق.
22- اصنع السلام مع ماضيك حتى لا يفسد الحاضر.
23- "لا تقارن حياتك بالآخرين". ليس لديك فكرة عن ماهية رحلتهم.
24- لا يوجد أحد مسؤول عن سعادتك إلا أنت.
25- اغفر للجميع على كل شيء.
26- ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك.
27- الوقت يشفي كل شيء.
28- مهما كان الوضع جيدًا أو سيئًا ، فسيتغير.
29- عملك لن يعتني بك عندما تكون مريضاً. سوف أصدقائك. ابق على تواصل.
30- تخلص من أي شيء غير مفيد أو جميل أو بهيج.
31- الحسد مضيعة للوقت. لديك بالفعل كل ما تحتاجه أو بالتأكيد ستحصل على ما تريده حقًا.
32-الأفضل لم يأت بعد.
33- بغض النظر عن شعورك ، استيقظ ، ارتدي ملابسك.
34- استمتع بالحياة في كل لحظة ، وجرب أشياء جديدة.
35- اتصل بعائلتك كثيرًا.
36- الداخلية الخاصة بك معظمهم دائما سعداء. لذلك كن سعيدا.
37- كل يوم يعطي شيئًا جيدًا للآخرين.
38- لا تبالغ. حافظ على حدودك.
39- عندما تستيقظ على قيد الحياة في الصباح ، والحمد لله على ذلك.
40- أحبب نفسك ، لأنك فريدة ورائعة بطريقتك الخاصة.
1- خذ 10-30 دقيقة من الركض كل يوم.
2- اجلس في صمت لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم.
3- اشرب الكثير من الماء. (اشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا.)
النوم لمدة 4 ساعات في اليوم.
5- العيش مع الثلاثة E. (الطاقة والحماس والتعاطف)
6- العب المزيد من الألعاب.
7- اقرأ كتباً أكثر مما قرأت الشهر الماضي.
8- خصص وقتًا لممارسة التأمل واليوجا والصلاة.
9- اقضي وقتًا مع أشخاص تزيد أعمارهم عن 70 عامًا وأقل من 6 سنوات.
10- أحلم أكثر وأنت مستيقظ.
11- تناول المزيد من الأطعمة التي تنمو على الأشجار والنباتات وتناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة في النباتات.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص على الأقل يبتسمون كل يوم.
13- لا تضيع طاقتك الثمينة على ثرثرة.
14- انس قضايا الماضي. لا تذكر شريكك بأخطائه في الماضي.
15- ليس لديك أفكار سلبية أو أشياء لا يمكنك التحكم بها. بدلا من استثمار الطاقة الخاصة بك في الوقت الحاضر إيجابية.
16- أدرك أن الحياة مدرسة وأنت هنا للتعلم. المشاكل هي ببساطة جزء من المنهج الذي يظهر ويتلاشى مثل فصل الجبر ، لكن الدروس التي تتعلمها ستدوم مدى الحياة.
17- تناول وجبة الإفطار كالملك ، وتناول الغداء مثل الأمير ، وعشاء مثل الفقير.
18- ابتسم وضحك أكثر.
19- الحياة قصيرة جدًا لتضييع الوقت في كره أي شخص. لذلك ، تخلص من كل تلك المشاعر السيئة.
20- لا تأخذ نفسك على محمل الجد. لا احد يفعل.
21- ليس عليك الفوز بكل حجة. موافق أو غير موافق.
22- اصنع السلام مع ماضيك حتى لا يفسد الحاضر.
23- "لا تقارن حياتك بالآخرين". ليس لديك فكرة عن ماهية رحلتهم.
24- لا يوجد أحد مسؤول عن سعادتك إلا أنت.
25- اغفر للجميع على كل شيء.
26- ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك.
27- الوقت يشفي كل شيء.
28- مهما كان الوضع جيدًا أو سيئًا ، فسيتغير.
29- عملك لن يعتني بك عندما تكون مريضاً. سوف أصدقائك. ابق على تواصل.
30- تخلص من أي شيء غير مفيد أو جميل أو بهيج.
31- الحسد مضيعة للوقت. لديك بالفعل كل ما تحتاجه أو بالتأكيد ستحصل على ما تريده حقًا.
32-الأفضل لم يأت بعد.
33- بغض النظر عن شعورك ، استيقظ ، ارتدي ملابسك.
34- استمتع بالحياة في كل لحظة ، وجرب أشياء جديدة.
35- اتصل بعائلتك كثيرًا.
36- الداخلية الخاصة بك معظمهم دائما سعداء. لذلك كن سعيدا.
37- كل يوم يعطي شيئًا جيدًا للآخرين.
38- لا تبالغ. حافظ على حدودك.
39- عندما تستيقظ على قيد الحياة في الصباح ، والحمد لله على ذلك.
40- أحبب نفسك ، لأنك فريدة ورائعة بطريقتك الخاصة.
← أقدم
مشاركة وأحدث →