توصيل مجاني للطلبات التي تزيد قيمتها عن 100 درهم إماراتي | إرجاع مجاني

خمس وعشرون نصيحة لجمال طبيعي لأي نوع بشرة

أنا متحمس لمشاركتي مع أفضل 26 من نصائح الجمال الطبيعي التي تعلمتها على مر السنين أثناء إجراء أبحاث حول العناية بالبشرة والممارسة الطبية في العلاج الطبيعي. للحصول على نصائح فردية بناءً على نوع بشرتك انقر هنالاتخاذ بلدي الجلد مسابقة!

هذه هي سهلة للغاية في المنزل مع عدد قليل من المكونات.

كبديل للإجراءات باهظة الثمن ، الغازية ومكونات العناية بالبشرة السامة ، أشارك هذه النصائح الخاصة بنفسك لمساعدتك على توفير الوقت والمال وصحتك.

وأفضل جزء هو أنك تستخدم قوى الطبيعة الشافية وتدعم قدرات الشفاء الفطرية في جسمك لتبدو جميلة بشكل طبيعي.

1. القضاء على العيون المنتفخة المتعبة مع أكياس الشاي المبردة

نصائح الجمال الطبيعي للتعب منتفخ العيون
قم بتعبئة 2 من أكياس الشاي الأخضر أو ​​الأسود أو البابونج لفترة وجيزة في الماء الساخن لمدة تقل عن دقيقة واحدة. ثم قم بإزالة أكياس الشاي من الماء والبرد في وعاء صغير في الثلاجة. مرة واحدة البرد ، ضع كيس واحد على كل جفن مغلق. اتركيه على جفتيك لمدة 1 إلى 5 دقيقة. راقب هذا الفيديو إذا كنت تريد أن تراني أشرح ذلك.

2. استخدام التوت وزيت جوز الهند للحصول على شفاه أكثر إشراقا

نصائح الجمال الطبيعي للحصول على شفاه أكثر إشراقا
في قدر صغير على نار خفيفة ، دافئة 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى يسيل. ترفع من الحرارة وتضاف 4 التوت الأحمر الطازج أو المجمد. هريس التوت وامزجي حتى يصبح المزيج ناعمًا. توضع في وعاء زجاجي صغير وتبرد حتى تتماسك. استخدم أصابعًا نظيفة أو فرشاة شفاه لتنعيم الشفاه. اجعل هذا طازجًا كل بضعة أيام.

3. الحصول على شد الوجه الطبيعي مع اليوغا أوضاع بسيطة

نصائح الجمال الطبيعي لرفع الطبيعية والحيوية
القيام بمواقف مقلوبة قبل الصور والمقابلات والاجتماعات يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويساعد على إعطاء وجهك بعض الرفع والحيوية الإضافية. يمكنك أداء اليوغا "الكلب الهابط" عن طريق الحصول على الأرض على يديك وركبتيك ثم استقامة ساقيك. أو ببساطة الانحناء إلى الأمام والوصول نحو أصابع قدميك. البقاء في واحدة من هذه المواقف طالما كنت تشعر بالراحة ، لحوالي 1 إلى 5 دقائق. إذا كانت لديك قيود جسدية مثل الإصابات أو آلام الظهر ، فاستشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية تعديل هذا الموقف. هنا يطرح 7 مختلفة يمكنك القيام به لبشرة متوهجة.

4. الحصول على بشرة ناعمة ، قابلة للقبول مع مزيج من الرمان الطبيعي وتوت العليق وزيت اللوز الحلو

نصائح الجمال الطبيعي لتحويل الجلد الجاف إلى بشرة ناعمة مضيئة
رطب البشرة الجافة بشكل طبيعي وأضف توهجًا إضافيًا إلى نهاية روتين العناية بالبشرة عن طريق إنشاء مزيج من الزيت الطبيعي الغني بمضادات الأكسدة. تنطبق بعد التطهير أو بعد وضع ماكياج. امزج معًا أجزاء متساوية من زيت بذور الرمان وزيت بذور التوت وزيت اللوز الحلو أو احصل على المكونات المصنوعة بالفعل الدكتور سبا الوهج دفعة.

ضع 3 إلى 6 قطرات من خليط الزيت في راحة يدك ، وفرك يديك معًا لتسخين الزيوت. ثم ، بأطراف أصابعك ، اضغط برفق على الزيت الدافئ في المناطق الجافة من وجهك أو في المناطق التي توجد بها خطوط رفيعة وتجاعيد.

5. تقليل تجاعيد الجلد عن طريق تغيير المخدة الخاصة بك

نصائح الجمال الطبيعي للحد من تجاعيد الجلد
بدلاً من الأقمشة الخشنة ، اختر كيسًا ناعمًا وناعمًا لتقليل الاحتكاك وضغط الجلد الذي يحدث أثناء النوم ويتركك مع خطوط إضافية في الصباح. إذا كنت تنام على جانبك ، حاول التبديل بين الجانبين من حين لآخر أو النوم على ظهرك ، لذلك لا يتجعد وجهك بمرور الوقت بسبب الضغط في مناطق معينة. لكن ، لا تشدد على هذا ... في النهاية ، فأنت تريد أن تكون مريحًا لأن النوم العالي الجودة ضروري للجمال الطبيعي. وهنا بعض الآخر نصائح نوم الجمال من صديقي كاثي سميث.

6. هيدرات الجلد الجاف مع ماء جوز الهند

نصائح الجمال الطبيعي لترطيب البشرة الجافة
ابدأ يومك مع كوب من ماء جوز الهند الطازج غير المحلى. وطوال اليوم ، اشرب الماء المصفى. تشمل الوجبات الأطعمة المرطبة للجلد مثل السلمون البري والأفوكادو والزيتون وجوز الهند.

7. منع الشمس التالفة الجلد عن طريق تناول السلمون البري

نصائح الجمال الطبيعي لبشرة متوهجة ومنع أضرار أشعة الشمس
Astaxanthin هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية البشرة من الآثار الضارة الناجمة عن أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية ، والتي تعمل كحجر شمسي داخلي. وجدت في المأكولات البحرية مثل السلمون والكريل والروبيان وجراد البحر وسرطان البحر وجراد البحر. يمكنك أيضا الحصول على أستازانتين من خلال المكملات.

استمتع بالعديد من الوجبات أسبوعيًا من السلمون البري والمأكولات البحرية وفكر في تناول مكملات غذائية يوميًا ، خاصةً في الأوقات المشمسة من السنة. تريد أيضا أن احمي بشرتك في الخارج مع واقي من أشعة الشمس الطبيعية.

8. إزالة الجلد الميت وتنشيط وجهك مع قناع البابايا العضوية

نصائح الجمال الطبيعي لإزالة الجلد الميت
تحتوي العديد من المقشرات على مكونات كاشطة تخدش بشرتك ، والتي قد تلحق الضرر بالبشرة وتسريع علامات الشيخوخة. بدلاً من ذلك ، من الأفضل استخدام مقشر أنزيمي. تحتوي البابايا على غراء الإنزيم الطبيعي ، بينما يحتوي الأناناس على بروميلين الإنزيم ، مما يساعد بشكل طبيعي على تقشير البشرة لتتركها ناعمة وطرية. البابايا الخضراء (غير الناضجة) تحتوي على كميات أعلى من الغراء ، لذلك اختر هذه للحصول على أفضل فائدة. إذا كان لديك بشرة حساسة ، فاستخدم البابايا الناضجة لأن احتمال حدوث رد فعل التهابي أقل احتمالًا.

اغسل نصف كوب من لحم البابايا النيء ثم هرسه أو امزجه مع ملعقة كبيرة من الأناناس الطازج حتى يصبح ناعمًا. تنطبق على الجلد الجاف وتترك لمدة 1 إلى 5 دقيقة. ثم شطف بالماء البارد. إذا كان لديك جلد حساس ، فقم بإجراء اختبار للرقع على ذراعك قبل التقديم على الوجه.

تعمل أحماض ألفا هيدروكسي والإنزيمات الموجودة في هذه الوصفة على إذابة الجلد الميت الجاف. ما عليك سوى القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

9. بدوره مسحوق ماكياج المعدنية في Sunblock الطبيعية

نصائح الجمال الطبيعي لإنشاء Sunblock الجمال الطبيعي
استعمل sunblock المعدنية الملونة بدلًا من الأساس أو مزج مسحوق المكياج المعدني المفضل مع حاجب شمس مثل هذه لماكياج طبيعي خفيف ويحمي بشرتك من الآثار الضارة للشمس. في بعض الأحيان ، تظهر أحجار الشمس القائمة على المعادن (أكسيد الزنك) بلون أبيض ومعجون ، لذا فإن إضافة صبغة ماكياج معدنية تساعد بشرتك على أن تبدو متوهجة وناعمة. شاهد هذا الفيديو البرنامج التعليمي لمعرفة كيف.

10. ترطيب وتغذية الشفاه مع زبدة الشيا

نصائح الجمال الطبيعي التي ترطب وتغذي الشفاه
العيدان التقليدية تحتوي على البنزين، الزيوت المعدنية ، والأوكسينبوزون المضاد للهرمونات. استبدلها بمكونات طبيعية مغذية مثل زبدة الشيا (أو زبدة الكاكاو) وزيت جوز الهند. اصنعي مرهم الشفة باستخدام أجزاء متساوية من هذه المكونات أو اتبع صديقي كاتي (العافية ماما) وصفة DIY هنا.

11. الحصول على بشرة واضحة عن طريق خفض السكر خارج

نصائح الجمال الطبيعي للبشرة مشع واضح
السكر هو أكبر مساهم في الالتهابات التي تظهر على الجلد مثل حب الشباب ، وجفاف الحكة ، والتجاعيد. جرب قص السكر من نظامك الغذائي لمدة 10 أيام ، خاصة إذا كان لديك يوم مهم قادم وتريد أن تبدو أفضل.

12. تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع مرق العظام

نصائح الجمال الطبيعي للحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يساعد الكولاجين على إعطاء بشرتنا نسقًا وهو ضروري لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. نظرًا لأن الإنتاج ينضب بشكل طبيعي مع تقدمنا ​​في العمر ، فكر في أخذ جودة عالية ملحق الكولاجين من مصدر نظيف. يحتوي مرق العظام والجيلاتين على الكولاجين ، كما يساعد فيتامين C في إنتاج الكولاجين. زميلتي الدكتورة كيلي آن بتروتشي تحب مرق العظام وتشاركها كيف يمكن أن تجعلك تبدو اصغر.

13. نظف بشرتك بزيت اللوز

نصائح الجمال الطبيعي لتطهير بشرتك
التبديل من شريط إلى الصابون السائل الذي لا رغوة. بدلاً من تجريد بشرتك باستخدام منظفات رغوية ، قم بتغذية بشرتك أثناء التنظيف للحصول على توهج صحي ونظيف. يمكنك استخدام زيوت مثل زيت الأركان واللوز لتنظيف البشرة بشكل طبيعي أو استخدام أ منظف ​​طبيعي. يمكنك معرفة المزيد عن التطهير في هذا الفيديو.

14. وقف الهالات السوداء تحت عينيك مع عرنيكا

نصائح الجمال الطبيعي التي توقف الظلام تحت دوائر العين
إذا كان لديك مزمن تحت دوائر العين ، فقد يكون لديك "تلميع الحساسية" التي تشير إلى وجود حساسية غذائية أو بيئية. حاول تحديد أي مسببات للحساسية الممكنة وتجنبها لمدة 10 أيام لمعرفة ما إذا كنت تلاحظ فرقًا أم لا. إذا كنت تستيقظ مع ظلام عرضي تحت عينيك ، فحاول استخدام أرنيكا جل أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أرنيكا. يتمتع أرنيكا بخصائص قوية مضادة للالتهابات تخفف من التورم وتقلل من ظهور الظلام تحت دوائر العين.

15. تحسين بشرة مع يلانغ يلانغ النفط

نصائح الجمال الطبيعي التي تحسن البشرة
تخطي العطور الاصطناعية التي تحتوي المكونات الضارة مثل الفثالات. بدلاً من ذلك ، استخدم العطور الطبيعية في شكل زيوت أساسية نقية مثل يلانغ يلانغ.

بالإضافة إلى وجود رائحة جميلة ، يساعد زيت Ylang Ylang Flower Oil على تحقيق التوازن بين مستويات الزهم لكل من البشرة الجافة والزيوت. ولها تأثير مهدئ وتنعيم. فقط أضف بضع قطرات إلى مزيج الزيت المفضل لديك. كما انها واحدة من الزيوت الأساسية في بلدي المفضل للعناية بالبشرة. من هنا موردا رائعا لمزيد من المعلومات حول المكونات الضارة في العناية بالبشرة.

16. بدوره الإجهاد في بليس للحصول على بشرة جميلة واضحة

نصائح الجمال الطبيعي للحصول على بشرة جميلة بشكل طبيعي
تتفاقم مشاكل الجلد مثل الشيخوخة المبكرة وحب الشباب والأكزيما والوردية والبهاق بسبب الإجهاد المزمن والاضطراب. يعد النوم والتأمل والتمرين واللمس بعض الطرق المهمة لتخفيف التوتر حتى تتمكن من توهج البشرة بشكل طبيعي. إن النوم الجيد ليلاً يعطي وقتًا لتجديد شبابنا. من المعروف أن التأمل والتمرين المعتدل يساعداننا في معالجة التوتر. كما أن اللمس يسبب إطلاق الهرمونات التي تجعلنا نشعر بالسعادة والتواصل. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فهناك بعض الأماكن للحصول على نصائح حول نوم, تأملو ممارسة.

17. منع حروق الشمس ، أضرار أشعة الشمس ولون البشرة غير المستوية مع الطحالب الخضراء

نصائح الجمال الطبيعي لمنع أضرار أشعة الشمس ولون البشرة غير المتكافئة
الحماية من أشعة الشمس ضرورية لصحة البشرة والجمال الطبيعي. على الرغم من أن بعض الشمس قد تمنحك توهجًا مقببًا بالشمس ، إلا أننا نعلم أن الكثير من الأضرار التي لحقت بشرتك وتؤهبك للشيخوخة المبكرة ولون البشرة غير المتساوي وغيره من الأمراض المزمنة. أحواض الشمس المفضلة لدي تحتوي على أكسيد الزنك بدلاً من واقيات الشمس الكيميائية الضارة التي تم ربطها بآثار تعطيل الهرمون. هنا هو واحد من المفضلين لدي.

أيضا ، يمكنك تغذية وحماية بشرتك من الآثار الضارة للشمس باستخدام العناية بالبشرة مع المكونات الطبيعية مثل شلوريلا وريسفيراترول. بسبب ارتفاع مستويات الكلوروفيل ، يساعد استخراج شلوريلا فولغاريس (الطحالب الخضراء) على حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية.

أيضا ، ريسفيراترول له آثار مضادات الأكسدة القوية على الجلد. لأن تلف الخلايا هو السبب الرئيسي لمعظم اضطرابات الشيخوخة ، فإن حماية الجلد من النشاط الحر الجذري هو إجراء وقائي مهم للبشرة السليمة.

18. الحصول على بشرة متوهجة الطبيعية مع المغذيات الدقيقة

نصائح الجمال الطبيعي للبشرة متوهجة الطبيعية
تحتاج بشرتك إلى بعض المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) لإصلاح البشرة بسرعة ودورانها. الزنك وفيتامين أ وفيتامين ج هي بعض العناصر الغذائية الهامة التي يمكن الحصول عليها من الطعام أو في شكل أ ملحق للمساعدة في ضمان بقاء بشرتك صحية ، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة في الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والشيخوخة المبكرة.

19. استخدام الألوة فيرا لتحويل البشرة الحمراء المتهيجة إلى بشرة ناعمة صحية

نصائح الجمال الطبيعي للبشرة صحية ناعمة

إذا كانت بشرتك حمراء ومهيجة ، فأنت تريد أن تهدئها على الفور. يمكن أن يؤدي التهاب الجلد المطول إلى جلدك إلى تحطيم الكولاجين. أو ، إذا كنت تريد فقط بشرة ناعمة ونابضة بالحياة ، يمكنك أيضًا استخدام هذا الجلد المهدئ. يحتوي Aloe Vera gel على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وتضميد الجراح ، ويخترق الجلد بسهولة لتوفير التغذية.

إنه رائع لتهدئة البشرة التي تم تعريضها لأشعة الشمس ، وكذلك لعلاج الجروح البسيطة والخدوش والأكزيما وحب الشباب. في معظم المتاجر ، تحتوي الألوة التي تحتويها على مواد حافظة ومواد حشو ومكونات صناعية. ابحث عن الصبار النقي من متجر الأطعمة الصحية المحلي الخاص بك ، أو شراء نبات الصبار وشريحة ببساطة فتح ورقة ، واستخراج وإنقاذ هلام. الدكتور سبا الضروريات اليومية يحتوي على الألوة ، كذلك.

20. سوبر ترطيب الجلد بشكل طبيعي مع حمض الهيالورونيك

نصائح الجمال الطبيعي لترطيب البشرة بشكل طبيعي
عندما نسافر أو نشعر بالتوتر أو نعاني من الظروف الجوية القاسية ، قد تبدو بشرتنا باهتة ومملة. ومع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح بشرتنا أقل مقاومة وقد تبدو غير صحية. الصوديوم هيالورونات (حمض الهيالورونيك) هو مكون ماء رائع ، مما يعني أنه يرتبط بسهولة بالماء ويعطي خصائص فائقة الترطيب.

يوجد حمض الهيالورونيك في جميع أنحاء الجسم ، لكنه يركز بشكل خاص على الجلد. بسبب قدرتها العالية على ربط المياه ، فهي تعمل كعامل مرطب و حشو للفضاء. وهو يدعم الكولاجين والإيلاستين ، عن طريق الحفاظ على تغذية رطبة ، ويقلل من ظهور التجاعيد مع الحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة ونضرة. يمكنك العثور على حمض الهيالورونيك في بعض منتجات العناية بالبشرة الطبيعية. ويمكنك معرفة المزيد عن المرطبات في هذا الفيديو.

21. احصل على شد فوري ومفعول بشباب البشرة باستخدام مضادات الأكسدة الطبيعية الغنية

نصائح الجمال الطبيعي للحصول على لحظة شابة رفع الجلد
تجنب السموم العصبية البوتوكس وغيرها من الإجراءات الغازية وانظر إلى الطبيعة بدلاً من ذلك. يمكن للأنشطة الطبيعية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة أن ترفع وتحمي البشرة بشكل طبيعي. وأحد المكونات في مصل العناية بالبشرة العضوية عالي الجودة هو بولولان ، الذي له تأثير رفع فوري ، بشكل طبيعي! إنه عديد السكاريد المنتج من النشا عن طريق زراعة الخميرة ، Aureobasidiumpullulans. إنه يوفر تأثير مضاد للأكسدة بالإضافة إلى تأثير رفع فوري يساعد على تحسين نسيج الجلد ومظهره بشكل عام. الاستخدام طويل الأمد للبولولان سيساعد على تقوية سلامة البشرة.

22. سطع الجلد الباهت باستخدام الشاي الأخضر كحبر

نصائح الجمال الطبيعي التي سطع الجلد مملة
الشاي الأبيض والأخضر المطبق موضعيا على الجلد له خصائص مضادة للالتهابات ، سطع ، مساء ، التطهير والترطيب. إنها مثالية لاستخدامها كحبر شاي لتفتيح البشرة. يمكنك صنع حبر شاي مع واحد أو كليهما من الشاي عن طريق تدفيق الشاي لمدة 5 دقائق ، مما يسمح له بالتبريد إلى درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك ، إما أن تضرب على وجهك ، ضعيها بألواح قطنية أو اسكبيها في قنينة رش وقم بخفقها على بشرة نظيفة تستطيع معرفة المزيد عن أحبار في هذا الفيديو.

23. القضاء على البثور للبشرة واضحة مع زيت شجرة الشاي

نصائح الجمال الطبيعي للقضاء على البثور للبشرة واضحة
يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات ، ويظهر البحث أنه يمكن أن يساعد في تقليل هروب حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. تأكد من استخدام زيت الأشجار المخفف لأن الصنف غير المخفف يمكنه حرق الجلد وتهيجه عند استخدامه مباشرة. فقط أضف 1 إلى 2 قطرة إلى تطبيق واحد من منظف أو مصل أو مرطب. تريد حوالي 5 ٪ تخفيف ، وهو ما يعني 5 قطرات من زيت شجرة الشاي لكل 1 ملعقة صغيرة من زيت ناقل أو كريم. يمكنك تطبيق هذا 2-3 مرات يوميا.

24. استخدام شاي البابونج مكعبات الثلج لتجديد البشرة المتعبة المظهر

نصائح الجمال الطبيعي الذي ينعش البشرة المتعبة
قم بشرب قدر كبير من شاي البابونج (حوالي 1.5 كوب ماء مع كيس شاي واحد) ، واتركه ليبرد لمدة 1 دقائق أو أكثر ثم اسكبه في صينية ثلج وضعه في الثلاجة. بمجرد التجميد ، قم بلف مكعب الشاي بقطعة قماش رفيعة أو قطعة قماش مبللة ثم ضعيه على البثور ، منتفخًا تحت بشرة العين ، أو بشرة مُقبلة بالشمس ، أو بشرة مزعجة لالتقاط مسحوق الحبر السريع. ما عليك سوى التقدم لبضع ثوانٍ إلى دقيقة لكل منطقة.

25. نظف مسام الوجه بالعسل والكركم واللبن للحصول على بشرة أكثر نعومة

نصائح الجمال الطبيعي لتنظيف المسام الجلد
الجمع بين الشفاء ، وتوضيح ، ومضادة للالتهابات ، ومضادات الميكروبات من العسل مع آثار المسام والتطهير الزهم من الكركم وتعزيز درجة الحموضة وتأثيرات حمض اللبنيك من اللبن في هذا المطهر المسام ... مزيج معا 1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي ، 1 ملعقة كبيرة من اللبن الخام عسل و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في عجينة. تنطبق على الوجه والعنق وتترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم تغسل بالماء البارد ، وجفف بشرتك وتطبيق المفضلة لديك مصل الدم و مرطب.

26. اصنعي قناع تجميل طبيعي لاستعادة وترطيب البشرة المملة المتعبة

نصائح الجمال الطبيعي لاستعادة وترطيب الجلد مملة مملة
الشوفان له خصائص ترطيب ، مضادة للالتهابات ، وشفاء. الأفوكادو مرطب ومغذٍ ، حيث يحتوي على فيتامينات A و E. طبيعية ، ويحتوي الزبادي على مواد مغذية وأنزيمات وثقافات نشطة تساعد على تقليل الالتهاب وتوازن درجة حموضة بشرتك للحصول على ميكروبيوم صحي للبشرة. في وعاء ، اخلطي ربع كوب من دقيق الشوفان (الشوفان المطحون غير المطهي) ، ملعقتان كبيرتان من اللبن غير المحلى و نصف من الأفوكادو. تخلط جيدا ثم تطبق ما يكفي لتغطية وجهك نظيفة وجافة. اتركيه على الوجه لمدة 1 إلى 4 دقيقة ثم أخرجه بقطعة قماش مبللة دافئة ثم شطف الوجه بالماء وجففه. استخدم القناع مرة واحدة يوميًا حسب الحاجة.

-

آمل أن تستمتعوا بهذه النصائح الجمال الطبيعي.

لا تتردد في مشاركتها مع أصدقائك ، ونشر الكلمة عن الجمال الطبيعي.

هل لديك أي نصائح الجمال الطبيعي الخاصة بك؟ يرجى مشاركتها في التعليقات أدناه.

الجودة الممتازة
يوم الى يومين للتسليم
دعم على مدار الساعة
ضمان 30 يوما